Ruta por Panamá: Itinerario de 7, 10, 15 y 20 días
Si bien visitamos varias veces este país centroamericano, en este artículo quiero centrarme en la ruta por Panamá que hicimos recorriendo algunos de los lugares que más nos gustaron.
En unas tres semanas pudimos combinar destinos bastante diferentes entre sí: playas como Playa Blanca o la más salvaje Cambutal, las tierras altas de Boquete y uno de los lugares más famosos del país, Bocas del Toro.
Y es que 20 días dan para bastante. Aunque menos de lo que puede parecer cuando empiezas a mirar el mapa de Panamá y piensas que todo está cerca. Después empiezas a organizar los traslados por libre ¡y descubres que las distancias se sienten un poquito más de lo que imaginabas!
Por eso, voy a comenzar contándote nuestro itinerario completo de 3 semanas, pero también voy a adaptarlo para que puedas organizar el viaje aunque tengas menos tiempo disponible, dándote alternativas para una ruta de 7, 10 y 15 días por Panamá. Al final te comparto algunos consejos que me hubiese gustado saber sobre transporte, alojamiento, excursiones y otras recomendaciones para organizar tu viaje a Panamá de forma fácil.
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¿Qué encontrarás en este artículo?
¿Cuántos días se necesitan para viajar por Panamá?
Si quieres hacer una ruta por Panamá que te permita conocer varios lugares del país sin pasar todo el viaje trasladándote, considero que el mínimo ideal son 10 días.
Pero aún mejor si tienes dos semanas porque te permite diseñar un itinerario más completo y, con tres semanas, ya tendrás tiempo suficiente para combinar playas, montaña y algunos destinos más desconocidos del país o complicados de llegar.
¿Y si solo tienes 7 días en Panamá? Entonces no intentaría colocar más de 3 destinos en la ruta. Lo mejor es priorizar qué lugares te interesa conocer y concentrarte en ellos.
Como nosotros tuvimos más de 20 días, voy a empezar por explicar esta ruta, que es la que nos permitió conocer más lugares, y después te mostraré cómo la modificaría si tienes 7, 10 o 15 días.
Así que vamos con la ruta completa y después vemos cómo adaptarla según el tiempo que tengas.
Mapa del itinerario por Panamá mas completo
Lugares que ver en Panamá: Ciudad de Panamá > Playa Blanca > Valle de Antón > Pedasí/Playa Venao > Cambutal > Santa Catalina/Isla Coiba > Golfo de Chiriquí > Boquete > Bocas del Toro > San Blas
Itinerario por Panamá en 3 semanas: resumen de la ruta
- Día 1: Ciudad de Panamá
- Día 2 y 3: Playa Blanca
- Día 4 y 5: Valle de Antón
- Día 6: Pedasí o Playa Venao
- Día 7 y 8: Cambutal
- Día 9 y 10: Santa Catalina + Isla Coiba
- Dia 11 y 12: Golfo de Chiriqui
- Dia 13 y 14: Boquete
- Dia 15 a 17: Bocas del Toro
- Dia 18 a 21: Ciudad de Panama con excursiones
Día 1: Ciudad de Panamá
El primer día lo dedicaría a recorrer la zona que hayas elegido para alojarte en Ciudad de Panamá. No intentaría hacer demasiado: este día es más bien para empezar a adaptarte al país, al calor, a la comida y al ritmo de viaje.
La ciudad de Panamá la dejaría para el final de este itinerario de 3 semanas, así que ahora simplemente aprovecharía para tener un primer contacto con ella.
Un buen plan para este primer día es hacer un free tour o un paseo en catamarán por la bahía al atardecer.
⭐ Alojamiento recomendado: Magnolia Inn
Días 2 y 3: Playa Blanca
Después de la ciudad, empiezan un par de días frente al mar. Para llegar a Playa Blanca puedes hacerlo en coche de alquiler, reservando un traslado o utilizando el transporte público, tal como explico en el artículo sobre qué hacer en Playa Blanca.
Para estos dos días, lo ideal es quedarse en alguno de los hoteles todo incluido de Playa Blanca y aprovechar para descansar un poco antes de empezar la ruta con todo.
⭐ Alojamiento recomendado: Riu Playa Blanca, en primera línea del mar. Puedes leer mi reseña del hotel aquí.
Días 4 y 5: Valle de Antón
Después de dos días de playa, cambiamos completamente de paisaje.
El Valle de Antón está ubicado en el cráter de un volcán extinto y es un lugar ideal si disfrutas haciendo senderismo. Uno de los recorridos más conocidos es el que sube hasta la formación de La India Dormida, desde donde tendrás unas vistas espectaculares de todo el valle.
Me parece una buena parada para intercalar entre tantos destinos de playa que tendrás en esta ruta por Panamá.
⭐ Alojamiento recomendado en Valle de Antón: The Golden Frog Inn
Día 6: Pedasí o Playa Venao
Entramos en la Península de Azuero y el siguiente destino puede ser Pedasí o Playa Venao, dependiendo de qué tipo de lugar te interese más.
Pedasí es una buena opción si buscas un pueblo con encanto y quieres conocer las playas de la zona, mientras que Playa Venao tiene un ambiente más relacionado con el surf.
¿Cómo decidir entre uno u otro? Leyendo mis guías sobre Pedasí y la de Playa Venao
Días 7 y 8: Cambutal
Desde aquí continuamos hacia Cambutal, uno de esos lugares que rápidamente se convirtieron en nuestros favoritos que ver en Panamá.
Es un destino mucho menos conocido y perfecto para quienes buscan una zona más tranquila, con playas de postal, naturaleza y un ambiente muy diferente al de los destinos turísticos más populares del país.
⭐ Alojamiento recomendado: Playa Cambutal, frente al mar
Días 9 y 10: Santa Catalina + Isla Coiba
Seguimos por la costa del Pacífico hasta llegar a Santa Catalina, un pequeño pueblo costero conocido por sus playas y el surf, pero sobre todo porque es una de las principales puertas de entrada al Parque Nacional Coiba.
Uno de estos días lo dedicaría a hacer una excursión a Coiba. El parque tiene playas espectaculares y, especialmente, una vida marina increíble, por lo que es un lugar ideal para hacer snorkel o buceo.
Para mí, esta es una de esas excursiones que merece la pena incluir aunque implique dedicar prácticamente un día entero.
⭐ Alojamiento recomendado en Santa Catalina: Bambuda
Días 11 y 12: Golfo de Chiriquí
Después de Santa Catalina, seguimos hacia el Golfo de Chiriquí, otra zona que merece la pena incluir si tienes tiempo suficiente para hacer una ruta extensa por Panamá.
Aquí la idea es disfrutar de las islas, playas y naturaleza de esta zona del Pacífico panameño. Si el clima acompaña, se puede hacer una excursión que te lleva por las mejores islas como Bolaños, Páridas o Gámez. Nosotros estuvimos en Isla Boca Brava pero diluvió asi que nos quedó pendiente el island hopping para un futuro viaje.
⭐ Alojamiento recomendado: Seagull Cove
Días 13 y 14: Boquete
Y ahora nos alejamos nuevamente del mar para ir hacia las montañas.
Boquete es una parada completamente diferente a todo lo que veníamos haciendo y, además de algunas caminatas muy bonitas, como las que llevan a las cascadas que contamos en nuestro artículo sobre qué hacer en Boquete, aquí puedes aprender sobre el mundo del café.
En esta zona se cultiva una de las variedades más costosas del mundo: el café Geisha.
Nosotros hicimos este tour en el que visitamos una plantación y nos enseñaron a degustar diferentes variedades. Me pareció súper interesante, incluso si no eres una persona especialmente entendida en café.
Boquete también es la principal base para quienes quieren ascender al Volcán Barú, así que si tienes pensado hacer esta subida tendrás que adaptar los días de esta parte del itinerario.
⭐ Alojamiento recomendado: Buena Vista
Días 15 a 17: Bocas del Toro
Finalmente llegamos al destino de playa más famoso de Panamá: Bocas del Toro.
Y acá hago una pequeña advertencia porque la experiencia en Bocas puede cambiar muchísimo dependiendo de qué busques y, sobre todo, de dónde decidas alojarte.
Esto último es bastante más importante de lo que puede parecer. Si esperas tranquilidad y terminas quedándote en Isla Colón en una zona de fiesta, probablemente tu opinión de Bocas no sea la misma que si eliges una isla tranquila. Y al revés.
Por eso tenemos un artículo súper completo sobre dónde alojarse en Bocas del Toro según tus gustos, que te recomiendo leer antes de reservar.
Con tres días tendrás tiempo para visitar diferentes playas y conocer algunos de los imprescindibles de las islas.
⭐ Alojamiento recomendado: Hotel Bocas Town
Días 18 a 21: Ciudad de Panamá y excursiones
Llegamos finalmente al último tramo del viaje.
El día 18 regresaría a Ciudad de Panamá desde Bocas del Toro en avión. De esta manera ahorras bastante tiempo de traslado y puedes aprovechar el resto del día para comenzar a conocer la ciudad.
Los días 19 y 20 los dedicaría a hacer excursiones. La principal, para mí, sería la que te lleva a San Blas, y el otro día puedes elegir alguna excursión adicional según tus gustos.
Tenemos un artículo donde reunimos las mejores excursiones desde Ciudad de Panamá para que puedas elegir cuál encaja mejor con tu viaje.
Y dejaría el último día, el 21, para terminar de recorrer Ciudad de Panamá con calma, visitar aquellos lugares que todavía tengas pendientes y cerrar el viaje sin tener que estar apurándote de un sitio a otro.
Después de tres semanas de movernos por playas, montañas, islas y pueblos, probablemente ese último día más relajado te venga bastante bien.
⭐ Alojamiento recomendado: Magnolia Inn
Adaptación de la ruta de 3 semanas
Si después de Panamá vas a continuar tu viaje por Costa Rica, haría un pequeño cambio en el orden de este itinerario.
En ese caso, los 3 días que dedicaría a Ciudad de Panamá y al tour a San Blas los haría al comienzo del viaje. Así, después de recorrer el resto del país y terminar en Bocas del Toro, podrías continuar directamente hacia Costa Rica cruzando la frontera a Puerto Viejo.
¿Qué hubiese cambiado en nuestro itinerario?
Esta ruta de 3 semanas es bastante parecida a la que hicimos nosotros, aunque pasamos algunos días más en el país. Por eso, la armé teniendo en cuenta nuestra propia experiencia y tratando de optimizar el itinerario para que no tengas que repetir algunos de nuestros errores.
Por ejemplo, San Blas lo dejé para el final porque creo que sus playas son más bonitas que las de Bocas del Toro, aunque también vas a encontrar muchos menos servicios y comodidades.
En cambio, pasamos varios días en Pedasí y Playa Venao y como viajamos durante la época de lluvias, me hubiese quedado menos tiempo. Por eso, en este itinerario por Panamá propongo solamente una noche para estos destinos. Si viajas en temporada seca, podrías agregar días según tu interés.
Con Santa Catalina tengo una opinión bastante clara: para mí, vale la pena principalmente si vas a cruzar a Isla Coiba. El pueblo en sí es pequeño y, si no vas a hacer la excursión a Coiba, no dedicaría varios días solamente para conocer Santa Catalina.
El Golfo de Chiriquí, en cambio, decidí mantenerlo. A nosotros nos tocó una lluvia constante en Isla Boca Brava y, aun así, creo que la zona merece la pena. Ahora bien, si viajas durante la temporada de lluvias quizás sería uno de los lugares que dejaría fuera del itinerario.
Al final, como siempre digo, no existe una única ruta perfecta por Panamá. El mejor itinerario va a depender muchísimo de la época en la que viajes, de cuánto tiempo tengas y, sobre todo, de qué te interese conocer.
Otros lugares que puedes incluir en una ruta por Panamá
Si tienes más tiempo disponible o alguno de estos lugares encajan bien con tu forma de viajar, también puedes sumarlos al itinerario:
- Santa Fe: un pequeño pueblo en la Cordillera Central, ideal si te gusta hacer senderismo.
- Portobelo y el Fuerte de San Lorenzo: una alternativa para conocer la zona del Caribe panameño y su historia.
- Archipiélago de Las Perlas: una buena opción para hacer una excursión desde Panamá.
¿Tienes menos días en Panamá? Entonces pasemos a la ruta de 2 semanas y luego las opciones de itinerarios de 7 y 10 días.
2 semanas en Panamá ¿dónde ir?
En esta ruta por Panamá en 15 días empiezo y finalizo el recorrido en Ciudad de Panamá. Si continuas viaje hacia Costa Rica, tendrías que quedarte en Ciudad de Panamá al comienzo del itinerario.
Por otro lado, para saber las recomendaciones sobre cada destino, te recomiendo leerlas en la ruta de 3 semanas anterior, donde está más detallado y con las derivaciones a otros artículos que tenemos publicados al respecto.
- Dia 1: Ciudad de Panamá
- Dia 2 y 3: Playa Blanca
- Dia 4 a 6: Visitar la Península de Azuero
- Dia 7 a 9: Boquete
- Dia 10 a 12: Bocas del Toro
- Dia 13 a 15: Ciudad de Panamá con excursión a San Blas.
Alternativas a esta ruta de 15 días
- Si no tienes inconveniente con dormir en cabañas muy rústicas, podrías cambiar los días de Playa Blanca por la excursión de 3 días/2 noches a San Blas.
- En los días 4 a 6, en la Península de Azuero podrías hacer base en Pedasí, Playa Venao o Cambutal, según tus gustos.
- Se podría cambiar los días 4 a 6 de la Península de Azuero por ir a Santa Catalina para hacer el tour a la Isla de Coiba.
- Podría restarse un día a Boquete y agregarlo a Bocas del Toro, dependiendo si prefieres más playas que montaña o si no te interesa hacer senderismo.
Itinerario por Panamá en 10 días: la ruta ideal
Como expliqué al comienzo, tener 10 días en Panamá es el tiempo mínimo ideal para hacer un recorrido por el país que te muestre algunos de sus mejores destinos pero sin desviarnos de la ruta más tradicional.
- Día 1: Ciudad de Panamá y paseo en catamarán al atardecer por la bahía.
- Día 2: vuelo de Panamá a David y traslado a Boquete. Noche en Boquete.
- Día 3: Boquete
- Día 4: traslado de Boquete a Bocas del Toro. Alojamiento en Bocas del Toro.
- Días 5 a 7: Bocas del Toro
- Día 8: vuelo Bocas del Toro – Ciudad de Panamá. Alojamiento en Panamá.
- Día 9: Excursión de un día a San Blas.
- Día 10: Ciudad de Panamá y tour completo con visita al canal
Este itinerario es bastante equilibrado pero necesitas reservar dos vuelos: De Ciudad de Panamá a David (puedes verlos aquí) y de Bocas del Toro a Ciudad de Panamá (puedes verlos aquí).
Otra alternativa sería ir por tierra hasta Bocas del Toro y regresar en avión. De esa forma no necesitarías el vuelo a David y conocerías algunos destinos más en el camino, pero el ritmo de viaje sería más intenso. Además no te quedaría tiempo en Ciudad de Panamá, pero puede ser un buen plan si no te interesa recorrer la ciudad.
En ese caso, la ruta por Panamá en 10 días la organizaría así:
- Días 1 y 2: Playa Blanca (reservando el traslado desde el aeropuerto hasta Playa Blanca) o Valle de Antón, dependiendo si prefieres playa o montaña.
- Días 3 y 4: Santa Catalina + Isla Coiba
- Días 5 y 6: Boquete
- Días 7 a 9: Bocas del Toro
- Día 10: vuelo a Ciudad de Panamá y catamarán al atardecer por la bahía.
Ruta por Panamá en 7 días, el itinerario más acotado
Si solo tienes una semana en Panamá es importante elegir muy bien los destinos a visitar. En mi caso, con pocos días prefiero no depender de vuelos internos y quedarme más cerca de Ciudad de Panamá.
Estuvimos en varias oportunidades entre 5 y 7 días y siempre aprovechamos para volver a recorrer la ciudad y agregar algún destino extra, pero no mucho más. Te propongo un itinerario más ajustado para que puedas conocer varios lugares en una semana.
- Dias 1 a 3: Playa Blanca (reservar previamente el traslado desde el aeropuerto)
- Dia 4: Valle de Antón
- Dias 5 a 7: Ciudad de Panamá y algún tour cercano.
Comienzo el itinerario por Playa Blanca, porque se puede reservar este traslado privado para ir directo desde el aeropuerto. Lo bueno es que es un transfer económico, considerando que está a 2 horas, y permite ahorrar tiempo porque la ciudad de Panamá quedaría directamente para el final del recorrido.
Respecto a los días en la ciudad, haría el tour completo que te muestra lo principal, incluido el canal de Panamá. Y luego el tour de un día a San Blas o elegir alguna excursión de medio día de las que conté en este artículo.
¿Por qué no incluí Bocas del Toro en la ruta de 7 días? Personalmente, teniendo una semana no me iría hasta Bocas del Toro porque si o si tendrías que ir y volver en avión para no perder tanto tiempo en traslados, lo que resultaría bastante costoso.
Pero en caso que desees ir y hacer un itinerario de una semana centrado en Panamá y Bocas del Toro, distribuiría los días así:
- Dia 1: Ciudad de Panamá, haciendo el crucero en catamarán al atardecer.
- Dia 2 a 4: Bocas del Toro (con avión ida y vuelta, aquí puedes ver vuelos)
- Dia 5 a 7: Ciudad de Panamá con excursión de un día a San Blas.
¿Qué ver en Panamá según tus gustos?
Para ayudarte a definir destinos en la ruta por Panamá y que puedas cambiar algún lugar por otro según tus preferencias, ten en cuenta lo siguiente:
- Destinos de playa: Bocas del Toro, San Blas, Isla Coiba, Cambutal, Playa Venao, Golfo de Chiriqui, Isla Taboga, Playa Blanca. Te recomiendo leer sobre las playas más bonitas de Panamá
- Destinos de naturaleza y para hacer senderismo: Boquete, Valle de Antón
- Ciudades y pueblos interesantes: Ciudad de Panama, Pedasí
Cómo planificar tu viaje a Panamá
Una vez que tienes los vuelos internacionales, sabes cuántos días estarás en el país y has elegido alguno de todos los itinerarios por Panamá, hay que empezar a realizar las reservas más importantes dentro del recorrido. De eso te hablaré ahora, de las cosas para definir y contratar antes de viajar.
Transporte: cómo moverse por Panamá
Tendrás que definir si harás los traslados en coche, transporte público o avión.
- Alquilar coche: es la mejor forma si quieres recorrer varios destinos. Lo óptimo si por ejemplo vas hasta Bocas del Toro, es conducir desde Ciudad de Panamá hasta Bocas del Toro haciendo paradas por el camino, devolver el coche allí (pagando un suplemento por no devolverlo en el mismo sitio que lo alquilaste) y regresar de Bocas del Toro a Panamá en avión. Nosotros siempre comparamos precios de coches aquí y elegimos según tarifa, seguros incluidos y franquicia. Para elegir la mejor ruta, lo mejor es utilizar la app Waze.
- Vuelos: Si en tu ruta por Panamá necesitas reservar algún vuelo, debes hacerlo con tiempo. Puedes buscar vuelos de Ciudad de Panamá a David aquí (para ir a Boquete), de Ciudad de Panamá a Bocas del Toro aquí o en sentido inverso, de Bocas del Toro a Ciudad de Panamá aquí.
- Transporte público: Los trayectos en los que utilices transporte público no podrás reservarlos de antemano, pero en los destinos más turísticos suelen tener buena frecuencia ¡Solo tendrás que abrigarte! Para saber cómo realizarlos te recomiendo leer las guías que tenemos escritas de Panamá, donde en cada artículo explicamos cómo llegar o incluso hay artículos específicos de transporte, por ejemplo cómo llegar a Boquete, cómo ir a Bocas del Toro, cómo llegar a las islas San Blas o uno explicando las alternativas para ir del aeropuerto de Panamá al centro de la ciudad.
- Traslados privados/compartidos: Si algún trayecto lo realizarás con un traslado privado o compartido, para así no tener que realizar combinaciones de transportes público y llegar antes a tu destino, tendrás que reservarlo con antelación. Por ejemplo, si necesitas el traslado desde el aeropuerto a Playa Blanca o el traslado de Boquete a Bocas del Toro.
Alojamientos en Panamá
En los diferentes lugares del itinerario panameño hay alojamientos para todos los gustos y presupuestos. Si bien los precios son mas caros que en otros países de Latinoamérica, resultan mas económicos que si lo comparamos con países europeos o con el vecino Costa Rica.
Una vez que definas tu itinerario por Panamá, reserva los alojamientos. Si en algún lugar aún tienes dudas, busca un hotel u hostal con cancelación gratuita por si luego cambias de opinión. Pero si esperas mucho tiempo para realizar las reservas, posiblemente las mejores opciones no estén más disponibles cuando finalmente te decidas.
En cada artículo indico siempre dónde dormimos en ese destino y si lo recomiendo o no. Además hay artículos que te aconsejo leer, como el de dónde dormir en Ciudad de Panamá (en el que incluso aclaro la mala experiencia que tuvimos en el último viaje) o qué isla elegir para quedarse en Bocas del Toro, para que decidas la mejor opción según TU estilo de viaje.
Si te gustaría hacer un par de noches en un all inclusive, este artículo seguro te servirá para definir. También puedes leer mi opinión sobre nuestra estadía en el Riu de Playa Blanca.
Excursiones
Hay excursiones que es mejor reservarlas de antemano y otras que también podrías hacerlo directamente allí, siempre que tengas al menos 2 semanas en Panamá o que te quedes varias noches en un destino. Sino, es mejor llevarlo reservado.
Por ejemplo, el tour de un día a San Blas (o el que te quedas a dormir en las islas), lo llevaría reservado.
Otros tours serían:
- el de la Ciudad de Panamá al completo, que incluye la visita al canal
- el paseo en catamarán al atardecer para tu primer día en el país
- si irás a Boquete, el tour del café
- la excursión para ver delfines y conocer Isla Zapatilla, que es una de las mejores playas de Bocas del Toro
Seguro de viaje
Es fundamental viajar con seguro por cualquier accidente o enfermedad que pueda ocurrir en el viaje. Nosotros siempre viajamos con alguno y te aseguro que los hemos usado mucho más de lo que nos gustaría ¡hospitalizaciones incluídas!
Además, si contratas con opción de cancelación y lo reservas cuando compras los vuelos, te cubrirá si debes cancelar el viaje por alguno de los motivos de cada póliza, como una enfermedad que no te permita viajar en esa fecha.
Si solo necesitas un seguro general, para Panamá nos ha funcionado muy bien Heymondo (¡desde este link tienes descuento!) pero si tienes alguna condición preexistente, viajas en familia, etc, puede haber alguna otra opción que te resulte mejor. Por eso escribí el artículo sobre qué seguro de viaje elegir para Panamá, analizando las distintas alternativas.
Internet
Hoy en día ya no podemos vivir sin internet, incluso en los viajes. Antes viajábamos utilizando el wifi que encontremos, pero ahora sabemos que es una opción muy insegura a nivel datos (nunca debes entrar a tu app bancaria por ejemplo utilizando wifi público).
Por eso hace varios años viajamos usando una eSIM. En Panamá utilizamos dos: Airalo más económica y la de eSIM de Holafly con datos ilimitados (código descuento: VIAJARVIVIENDO).
Cada una tiene sus pros y contras según por dónde viajes y qué tanta conexión necesites. Expliqué esto en detalle en el artículo sobre las eSim para Panamá.
Comidas
Evidentemente no necesitas llevar reservado nada relacionado a las comidas, pero si quieres ir sabiendo con qué tipo de gastronomía te encontrarás, te recomiendo leer sobre los platos típicos de Panamá.
Y si quieres saber dónde probarlos, tenemos un artículo sobre los restaurantes donde comer en Ciudad de Panamá
Preguntas Frecuentes
Depende qué destinos quieras visitar, pero si el plan es conocer varios lugares de Panamá, lo mínimo son 10 días. Mejor si puedes extenderlo a 2 semanas para hacer una ruta más completa.
Cada época tiene sus cosas buenas y malas. La temporada seca va de diciembre a abril y la lluviosa de mayo a noviembre. En temporada seca podrás ver mejor las playas del Pacifico pero el paisaje puede ser muy seco y no tan verde como en época de lluvias, además que los precios serán mas altos.
¡Espero que esta súper guía te ayude a organizar tu viaje a Panamá! ¿Agregarías o quitarías algún destino de estas rutas panameñas? Si tienes alguna duda al planificar tu itinerario ¡te leo en los comentarios! Me interesa tu opinión 🙂
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