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Las mejores playas de Bocas del Toro, Panamá

Encontrar las mejores playas de Bocas del Toro no fue tan sencillo, porque la ciudad principal no tiene playa y además para llegar a otras, hay que caminar por senderos en la selva. Aún así, en Bocas del Toro vimos algunas de las mejores playas de Panamá.

Si estás por viajar al archipiélago, te cuento cuáles fueron nuestras playas favoritas, en qué islas se encuentran y cómo llegar hasta ellas, además de cuáles te convienen según tu estilo de playa perfecta.

Al final del artículo, hice un mapa para que puedas ubicarlas.

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Mejores playas de Bocas del Toro ¡isla por isla!

Mejores playas en Isla Colón:

  • Playa Estrella
  • Playa Bluff
  • Boca del Drago

Mejores playas en Isla Bastimentos:

  • Red Frog
  • Playa Polo
  • Wizard Beach
  • Playa Larga
  • Punta Vieja

Playas en otras islas:

  • Cayo Zapatilla
mejores playas de bocas del toro
Una de las bonitas playas de Bocas del Toro, cercana a nuestro hotel

Mejores playas según tus gustos

Playas para surf:

  • Playa Bluff
  • Wizard Beach

Playas para nadar o hacer snorkel:

  • Cayo Zapatilla
  • Punta Vieja
  • Playa Estrella

Playas paradisíacas:

  • Cayo Zapatilla
  • Punta Vieja
  • Playa Larga
  • Playa Polo

Playas Salvajes:

  • Wizard
  • Playa Bluff

Playas con bares, restaurantes u hoteles:

  • Playa Estrella
  • Red Frog
  • Boca del Drago

Las 9 Playas de Bocas del Toro que vale la pena visitar

Si bien en los puntos anteriores ya te anticipé de qué estilo es cada playa de Bocas del Toro, ahora voy a detenerme un poco más en cada una, contándote cómo visitarlas, qué es lo que más me gustó, qué esperar, cómo acceder a ellas, cuáles son las precauciones que te recomiendo tener e incluso, si hay alguna que no me parece conveniente ir siguiendo ciertos senderos debido a algunos robos.

Las 9 mejores playas de Bocas del Toro de las que hablaré son:

  1. Playa Bluff
  2. Playa Estrella
  3. Cayo o Isla Zapatilla
  4. Red Frog
  5. Playa Polo
  6. Playa Larga o Long Beach
  7. Boca del Drago
  8. Punta Vieja o Old Point
  9. Wizard Beach

🏨 En Bocas del Toro dormimos en varios hoteles. Los que más me gustaron, fueron el Bird Island Bungalows por el paisaje y el Hotel Bocas Town por su buena relación calidad/precio/ubicación ¡Ambos los recomiendo! Explico mi experiencia en el artículo sobre donde conviene alojarse en Bocas del Toro.

1. Playa Bluff, mi playa favorita

Por lo general, siempre mis playas favoritas tienen que ser salvajes, poco intervenidas por el hombre, con mucha vegetación y en lo posible cocoteros que lleguen casi a tocar la orilla del mar. Y Playa Bluff cumple con todas esas condiciones.

Tiene un oleaje intenso, aprovechado por surfers experimentados. Por la misma razón, no es buena para nadar. Pero aunque no vayas a meterte al mar, visítala igual. Te aseguro que el paisaje tan salvaje, con arena dorada gruesa en la que desovan tortugas entre abril y agosto, con vegetación abundante donde incluso vimos monos aulladores, conforman una de las playas más bonitas de Panamá.

Es posible alojarse en esta playa en hoteles como el Oasis Bluff Beach o sino visitarla por el día desde Bocas Town.

🚌 ¿Cómo llegar? En autobús desde el Parque de Bocas Town, en taxi terrestre o en bicicleta en aproximadamente una hora.

📍 Ubicación: Isla Colón

Más información: Lee nuestra guía sobre Playa Bluff.

palmeras en playa bluff una de las mejores playas de bocas del toro
Playa Bluff, una de mis playas favoritas en Bocas del Toro

2. Playa Estrella, la más popular

Ubicada en Isla Colón, es una de las playas más populares de Bocas del Toro. ¿La razón? En sus aguas transparentes y calmas sin olas se pueden ver estrellas de mar a metros de la orilla. Aunque siendo 100% sincera, no hay tantas como te quieren hacer creer.

estrella de mar en el agua de playa estrella en panama
Estrella de Mar en el agua de Playa Estrella

Además, hay varios restaurantes locales para comer pescado fresco en primera línea de mar.

Solo dos recomendaciones: evita ir en fin de semana porque acude mucha gente y, principalmente, ¡por favor no toques las estrellas de mar! No basta con no sacarlas del agua, no se debe tocarlas. Quizás una de las razones por las que no hay tantas estrellas como antes, se debe a que no todos lo cumplen, a pesar que hay carteles indicándolo por toda la playa.

🚌 ¿Cómo llegar? En una excursión como ésta o sino en autobús desde Bocas Town hasta Boca del Drago (unos 45 minutos) y luego seguir un sendero por unos 20 minutos.

📍 Ubicación: Isla Colón

Más información en nuestra guía para visitar Playa Estrella.

paisaje de playa estrella una de las playas famosas de bocas del toro
Playa Estrella en Bocas del Toro

3. Cayo o Isla Zapatilla, la mejor playa de Bocas del Toro

Ir a Cayo Zapatilla es LA excursión a realizar en Bocas del Toro. En realidad no es una única isla, sino dos islotes, con un paisaje típico de postal caribe que todos soñamos: una playa desierta con cocoteros, agua calma turquesa y arena blanca.

Probablemente allí veas la mejor playa de Bocas del Toro, similar a las playas de San Blas, así que te recomiendo realizar el tour, que suele incluir otras paradas para hacer snorkel y ver delfines en libertad.

¿Cómo llegar? Debido a su localización, solo se puede acceder en tour. Puedes ver las tarifas y reservarlo desde aquí.

📍 Ubicación: Parque Nacional Isla Bastimentos

palmeras y agua cristalina en cayo zapatilla bocas del toro
Cayo Zapatilla ¿la mejor playa de Bocas del Toro?

4. Red Frog, playa famosa para alojarse

Red Frog (Rana Roja) es una playa bonita y amplia, con arena dorada, olas y sitios donde comer o beber algo a un precio un tanto elevado.

Además tiene alojamientos en primera línea de playa, como el Palmar Beach que es el mejor de la zona o el Red Frog Resort que es uno de los más populares. Estas comodidades la convierten en la opción más buscada si quieres dormir frente a la playa.

Debido al oleaje no es buena para nadar, pero la orilla suele estar bien para refrescarse.

Desde aquí salen algunos senderos, como los que van a Wizard Beach y a Playa Polo. El de Wizard tiene mala fama por robos, como expliqué mejor en el artículo sobre qué hacer en Bocas del Toro, pero el de Playa Polo es bonito y la playa es espectacular.

¿Cómo llegar? Se puede llegar en taxi acuático y luego siguiendo un sendero por 15 minutos. Con un poco de suerte, verás las famosas ranas rojas diminutas y venenosas que le dan nombre a la playa.

📍 Ubicación: Isla Bastimentos

la extensa playa red frog en isla bastimentos bocas del toro
La playa Red Frog en Isla Bastimentos

5. Playa Polo, una de las playas más bonitas de Bocas del Toro

Playa Polo nos sorprendió muy gratamente y es sin dudas una de las playas más bonitas que encontramos en Bocas del Toro. Es ese estilo de playa caribeña, casi desierta, sin alojamientos, con cocoteros inclinados que rozan el agua turquesa, que nos estaba costando encontrar.

Esta playa recibe su nombre de Polo, el único habitante de la playa quien vive allí hace 60 años.

El acceso no es tan sencillo como a las playas anteriores. Solo se puede llegar caminando desde Playa Red Frog. A nosotros nos llevó unos 30 minutos a buen ritmo, pero vale la pena. En el camino cruzamos algunas de las diminutas ranas rojas venenosas que dan nombre a la playa Red Frog.

Nos comentaron que es posible acceder también en taxi acuático, pero que depende mucho del estado del mar. Cuando fuimos había mucho oleaje y la única opción era ir a pie.

Desde Playa Polo se puede seguir un sendero a Playa Larga o Long beach, pero no lo hicimos.

🚶🏼‍♀️ ¿Cómo llegar? a pie desde el extremo este de Red Frog.

📍 Ubicación: Isla Bastimentos

playa polo en isla bastimentos panama
Playa Polo, una de las más bonitas en Bocas del Toro

6. Playa Larga o Long beach

Ubicada dentro del Parque Nacional Isla Bastimentos, son 6 kilómetros de playa desierta y salvaje. Nos hablaron muy bien de esta playa y estamos seguros que coincidiría con nuestro estilo de playa perfecta, pero no fuimos porque había que continuar caminando desde Playa Polo y preferimos ser precavidos por algunos hechos de robos en los senderos a las playas de Isla Bastimentos (de los que hablaré al final del artículo, en la sección de consejos).

En caso que hayas ido, déjanos un comentario contando qué te ha parecido y cómo fue el camino a Playa Larga, así le sirve a futuros viajeros.

📍 Ubicación: Isla Bastimentos

7. Boca del Drago

El motivo principal para ir a esta playa es llegar a Playa Estrella, ya que hasta aquí accede el autobús y comienza el sendero.

La playa es de aguas calmas y tiene la ventaja de que hay poca gente, porque todos continúan viaje a la playa más famosa.

Un día que fuimos a Playa Estrella en fin de semana había tanta gente, que el mejor plan fue quedarnos a mitad camino, disfrutando de la playa menos concurrida de Boca del Drago, con muchas palmeras, aguas tranquilas y una muy angosta franja de arena.

🚌 ¿Cómo llegar? En autobús desde el Parque de Bocas Town.

📍 Ubicación: Isla Colón

playa boca del drago en bocas del toro
Playa de Boca del Drago

8. Punta Vieja (Old Point)

Ubicada dentro del Parque Nacional Isla Bastimentos y frente al Cayo Zapatillas, esta playa es una de las más bonitas de Bocas del Toro, con mar calmo, una franja de arena angosta y cocoteros.

Esta playa tiene algunos alojamientos que son un gran plan si buscas desconexión y paisaje salvaje y solitario. La mejor opción es el hotel Casa Cayuco, una maravilla en medio de la naturaleza. Sino también está Al Natural Resort.

Solo hay que tener en cuenta que estarás lejos de todo y dependerás del taxi acuático. Aunque Cayo Zapatilla te quedará a solo unos minutos y podrás visitarlo temprano antes que lleguen todas las excursiones.

¿Cómo llegar? En taxi acuático.

📍 Ubicación: Isla Bastimentos.

9. Wizard Beach, playa solitaria y de surf

En Wizard Beach no hay edificaciones. Es una playa desierta y salvaje frecuentada mayormente por surfers debido a sus olas y fondo de arena.

Se ubica en isla Bastimentos y se accede desde Old Bank siguiendo un sendero fácil o hacia el oeste de Playa Red Frog por un sendero bastante más complejo. Lamentablemente en estos trayectos suele haber denuncias de robos, si quieres visitarla te recomiendo que no lleves nada de valor y que recorras los senderos en grupo.

🚶🏼‍♀️ ¿Cómo llegar? a pie desde Old Bank o desde Red Frog

📍 Ubicación: Isla Bastimentos

olas en playa wizard beach en bocas del toro
La salvaje playa Wizard beach en Isla Bastimentos

Otras playas en Bocas del Toro

Hay otras playas que quizás te recomienden pero que no me parecen una buena opción y te explico porqué:

  • Playa El Istmito: la playa más cercana a Bocas Town, a unos 20 minutos del centro. Puede que te tiente ir por el fácil acceso, pero no te la recomiendo. Está sucia, llena de basura en la arena y el agua, por lo que conviene elegir otras playas de Bocas del Toro aunque queden más lejos. En mi opinión, lo único por lo que vale la pena la caminata es para ver las letras de Bocas del Toro.
  • Playa Mimitimbi o Mimbi Timbi: esta playa desierta se ubica en Isla Colón pero solo se puede acceder con mar calmo, algo que no ocurrió durante los días que estuvimos. Si tienes varios días y se puede llegar a ella, creo que esta playa sí puede valer la pena por lo que nos comentaron. Si la conoces ¡déjanos un comentario!
  • Playa Doña Mara: ubicada en Isla Carenero, es una pequeña playa de arena con aguas tranquilas. En mi humilde opinión, prescindible.

Mapa con la ubicación de las playas

¿Es peligroso ir a la playa?

Los robos en algunas playas de Bocas del Toro son un problema. No porque haya muchos, sino porque cuando los hay, suelen robarte cosas que no deberías haber llevado a la playa, como el dinero o el pasaporte. Y lo peor es que recibirás poco apoyo para recuperar tus pertenencias.

Una pareja que conocimos en donde nos quedamos en Isla Solarte nos contó que le habían robado unos días antes en un sendero de Isla Bastimentos. Por suerte «solo» se llevaron los teléfonos móviles, pero la experiencia traumática de que te aparezca un encapuchado con machete no te la quita nadie. Y en Boquete conocimos un caso similar donde le habían robado el equipo fotográfico en un extremo de playa Red Frog, también en Isla Bastimentos.

Sinceramente, me parece increíble que siendo un lugar tan turístico y que le genera tantos ingresos económicos al país, nadie haya hecho nada para solucionar este problema. Pero bueno, mientras tanto hay que tomar una serie de precauciones que te comparto a continuación.

Consejos de seguridad

  • Cuando vayas a la playa o senderos, no lleves objetos de valor.
  • Si vas a ingresar al mar, no dejes tus pertenencias sin vigilancia o cerca de la vegetación.
  • No camines por los senderos en solitario, siempre es mejor en grupo.
  • Si eres mujer, nunca camines por los senderos sola.
  • La mayoría de los robos en las playas de Bocas del Toro siguen el mismo patrón: roban bolsos o pertenencias mientras estás en el mar o, en los casos más violentos, te siguen cuando estás caminando por los senderos y te roban amenazándote con un machete o un cuchillo.
  • Los senderos a las playas donde nos informaron que se producen más robos son el que va de Wizard Beach a Red Frog y el que accede a Wizard Beach desde Old Bank, ambos en Isla Bastimentos. Y también en los senderos al norte de Isla Carenero.
  • No sigas consejos de personas que generalizan la seguridad de un lugar basado en su experiencia personal de que «no les ocurrió nada». A nosotros tampoco nos robaron y podríamos decirte que es muy seguro justificándonos en que no nos pasó nada, pero eso ocultaría la realidad de que mientras estuvimos allí conocimos dos grupos de personas a las que robaron en lugares distintos con solo unos días de diferencia.
  • ¡Lleva seguro de viaje! En el hipotético caso que te ocurriera algo, algunos planes te lo cubrirán o al menos te orientarán sobre qué hacer al respecto. Desde este link tienes al menos un 5% de descuento para contratar uno de los mejores seguros para Panamá.

Aún así, te recomiendo conocer las mejores playas de Bocas del Toro, pero siguiendo estas precauciones. Siempre es mejor ser precavido/a, que tener un disgusto que te arruine las vacaciones.

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